《街舞:時尚健身導航》下載

  • 目錄:
  • 一、街舞的基本知識1
  • (一)街舞的起源與發展3
  • 1.街舞的起源3
  • 2.街舞的發展3
  • (二)街舞的特點與類型4
  • 1.街舞的特點4
  • 2.街舞的類型5
  • (三)街舞的基本特征6
  • 1.健身性6
  • 2.娛樂性6
  • 3.協調性6
  • 4.時尚性6
  • (四)街舞的基本技術7
  • 1.彈動技術7
  • 2.控制技術7
  • 3.重心的移動和轉換技術7
  • (五)街舞的音樂與服飾7
  • 1.街舞的音樂7
  • 2.街舞的服飾8
  • (六)街舞動作要求與練習8
  • 1.上體動作要求8
  • 2.膝關節動作要求8
  • ......

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  • 街舞:時尚健身導航.pdf(20.5 MB)[電驢下載]
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